Le directeur g\u00e9n\u00e9ral de la Sant\u00e9 Publique, M. Mohamed Mahmoud Ould Ely Mahmoud, a affirm\u00e9 que le je\u00fbne pr\u00e9sente de nombreux avantages pour la sant\u00e9 physique et psychologique du je\u00fbneur, soulignant que le je\u00fbne en g\u00e9n\u00e9ral, notamment le je\u00fbne du Ramadan, active l’organisme en r\u00e9duisant le taux de cholest\u00e9rol dans le sang, et provoque l’augmentation du nombre de globules rouges et blancs et leur renouvellement pendant la p\u00e9riode de je\u00fbne.<\/p>\n
Dans une interview exclusive accord\u00e9e \u00e0 l’Agence mauritanienne d\u2019information, il a ajout\u00e9 que parmi les avantages du je\u00fbne, il y a la r\u00e9gulation des hormones dans le corps, en plus de la perte de poids, et en termes de sant\u00e9 mentale, il aide \u00e0 contr\u00f4ler l’anxi\u00e9t\u00e9, stimuler le confort psychologique, contr\u00f4ler des addictions telles que le tabagisme, et contribue \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019\u00e9tat de ceux qui souffrent de maladies mentales.<\/p>\n
Le directeur g\u00e9n\u00e9ral de la Sant\u00e9 Publique a expliqu\u00e9 que la bonne fa\u00e7on de je\u00fbner est de ne pas manger et boire excessivement, d’\u00e9viter les boissons froides, les aliments sal\u00e9s et gras, expliquant que l’une des meilleures choses \u00e0 faire pour rompre le je\u00fbne est de consommer des dattes et de l’eau, d’augmenter la consommation de liquides de mani\u00e8re continue et sans exc\u00e8s, et d’accompagner les deux repas de l’Iftar et du Souhour d’un exercice physique d’au moins 30 minutes.<\/p>\n
Il a pr\u00e9cis\u00e9 que les personnes affect\u00e9es par des maladies chroniques devraient consulter leur m\u00e9decin avant de je\u00fbner et suivre les conseils et les instructions de celui- ci, tandis que les personnes atteintes de maladies r\u00e9nales, de diab\u00e8te et les femmes enceintes ne doivent pas je\u00fbner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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